Fats that heal, Fats that kill.
Udo Erasmus. Femtonde upplagan, maj 2004.
Kommentar: En bibel inom Omega 3 och andra fettsyror. Något teknisk, men mycket informativ.
Flax oil as a true aid against arthritis, heart infarction, cancer and other diseases.
Dr. Johanna Budwig. Copyright, English edition 1992 & 1994.
Kommentar: Dr. Budwig var en pionjär inom Omega 3 och mycket av dagens forskning baseras på hennes verk och föreläsningar. Något föråldrad information då de första versionerna redan utkom på 50- och 60-talet.
Clear body clear mind.
L. Ron Hubbard.1990, 2002 L. Ron Hubbards Library.
Kommentar: Boken beskriver hur man kan rensa kroppen på olika giftiga substanser via ”Purification Program”. Tar även upp hur viktigt det är att tillföra nyttiga fettsyror (Omega 3) om man ska avgifta kroppen och även gå ner i vikt.
Atkinsmetoden – ditt bästa försvar mot åldrande.
Robert C. Atkins. 2004 Scandbook Smedjebacken.
Kommentar: En mycket informativ bok om hur olika näringsämnen påverkar hälsan och betydelsen av en korrekt balans mellan Omega 3 och Omega 6.
Healthy on the inside, beautiful on the outside.
Jo Wyckmans. 2003 published by Jo Wyckmans.
Kommentar: Färska och obehandlade naturliga råvaror är nyckeln till en god hälsa. I boken belyser författaren betydelsen av matens kvalitet och att nyttiga oljor (som Omega 3) inte har förstörts vid tillverkningen.