När det gäller omega-3 så händer en hel del bakom kulisserna som konsumenten inte får veta. Det finns mycket information som florerar kring ämnet Omega-3 och en stor del av det är motsägelsefullt. Konsumenten blir förvirrad och företagen kan dra fördel av det i sin marknadsföring.
På denna sida ger jag en icke-teknisk beskrivning av vad Omega-3 är och hur den fungerar. Kan du grunderna så är det betydligt enklare att göra sunda matval och undvika missvisande reklam.
Du hittar även personliga tips som gör det enklare att hitta rätt i Omega-3 djungeln.